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Aquarell: Xenia Erdmann

Dr. rer. nat. Frank-Carsten Erdmann

Dioplom-Biochemiker

Gesundheitspädagoge

Atemtherapie, Yoga/Ayurveda

NLP, Psychodrama-/Gestalttherapie

Lymphdrainage

 

Kursleiter für Yoga an  VHS in Niedersachsen

 

Wissenschaftliche Arbeitsbereiche in der Rheumaforschung und alternativen Krebsforschung an der Medizinischen Hochschule Hannover

 

Fortbildungen für Mitarbeiter der Medizinischen Hochschule Hannover zum Thema Stressbewältigung

 

 

Atemtherapie

 

Du musst nichts tun. Du darfst Dich ausruhen. Dein Atem kommt und geht ohne Dein Zutun.

Dem nachzuspüren ist der Schlüssel zu vertiefter innerer Erfahrung und Entspannung.

Dazu möchte ich Dich einladen.

 

 

 

Wozu brauche ich Atemtherapie?

 

- wenn Du unter Verspannungen leidest

 

- wenn der Stress am Arbeitsplatz Dich auffrisst, wenn Du ausgebrannt bist (Burnout)

 

- wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest

 

- wenn Du Dein Umfeld anders erleben möchtest

 

- wenn Du Deine Kreativität entwickeln möchtest

 

 

 

 

 

Die Methode

 

Atemtherapie ist eine sanfte Behandlungsform. Die Berührungen des Behandlers sind Impulse, auf die Dein Atem reagiert. Du lässt Deinen Atem kommen und gehen, wie er möchte. So kommt allmählich wieder Dein ursprüngliches Atemmuster zum Vorschein, frei von Blockaden z. B. aus Deiner Kindheit, wenn die Verbote Deiner Eltern Deine Wünsche und Deine Impulse gebremst haben. Menschen, die diese Augenblicke des "befreiten" Atems erlebt haben, sagen oft, dass sie ihre Umwelt mit neuen Augen wahrnehmen, ihnen Dinge auffallen, die vorher ihrer Aufmerksamkeit entgangen sind, wie z. B. das freundliche Gesicht des Nachbarn.

 

 

 

 

 

 

 

Dr. rer. nat. Frank-Carsten Erdmann

Dioplom-Biochemiker

Gesundheitspädagoge

Atemtherapie, Yoga/Ayurveda

NLP, Psychodrama-/Gestalttherapie

Lymphdrainage

 

Kursleiter für Yoga an  VHS in Niedersachsen

 

Wissenschaftliche Arbeitsbereiche in der Rheumaforschung und alternativen Krebsforschung an der Medizinischen Hochschule Hannover

 

Fortbildungen für Mitarbeiter der Medizinischen Hochschule Hannover zum Thema Stressbewältigung